VAMOS MEXER O CORPO ?

Em uma de minhas navegações pela net encontrei esses vídeos em 3D sobre duas séries de abdominais muito bem feitos. Segundo os orientadores o primeiro estágio deverá ser feito em dias alternados durante duas semanas passando então ao segundo treino. São apenas 8 minutinhos .Mãos a obra !

Beijos Andrea


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