CUIDADOS COM SUAS MEDIDAS
A obesidade e o sobrepeso podem afetar sua saúde de várias formas, desencadeando o desenvolvimento de vários fatores de risco que por ventura a pessoa possa trazer em sua herança genética. Além do índice de massa corporal deve-se levar em conta também a medida de sua circunferência abdominal. Mesmo o índice citado anteriormente (IMC) estando normal, existindo uma história familiar dos problemas citados abaixo é bom ficar em estado de alerta e procurar regularizar a sua atividade física e balancear sua alimentação o mais rápido possível. Doenças ou distúrbios causados pela obesidade: Diabetes tipo 2 (alta taxa de açúcar no sangue) Pressão sanguínea alta Doenças cardíacas e ataque cardíaco Alguns tipos de câncer Apneia do sono (quando a respiração para por curtos períodos durante o sono) Osteoartrite (desgaste das articulações) Enfermidade na vesícula biliar Enfermidade no fígado Períodos menstruais irregulares A ci