CORPO VITALIZADO É CORPO SAUDÁVEL
Pessoal nosso organismo é uma máquina inteligente! Se fazemos sempre exercícios por menores que sejam e nos alimentamos bem, não tem porque engordarmos... A gordura corporal além da função de recobrir vísceras e todo nosso esqueleto protegendo-os contra impactos, é armazenada com a finalidade de fornecer glicose ao nosso organismo em caso de uma possível falta, mas tudo de uma maneira muito equilibrada. Se a pessoa constantemente encontra-se exaurida, cansada ... o corpo percebe a necessidade do estoque ainda maior de gordura para se resguardar, o que não acontece no sentido contrário. Corpo parado e mal alimentado (que ingere quantidade mas não qualidade) e sem descanso = corpo desvitalizado = potencialmente portador de uma futura obesidade ou doença digestiva. Vale lembrar também o quanto estamos dormindo mal e expondo-nos a radiações diariamente com uso de tablets, celulares, microondas etc ... Hora de dormir é hora de descansar e repor as energias. Fiquem longe de apare
