Anjos Também Falam ...

Galera que curte Design, Photoshop e outras atividades na net assim como eu. Não vamos esquecer que um corpo parado e sedentário pode ser alvo de vários problemas de saúde podendo ser eles de ordem orgânica ou posturais. Para que isso não aconteça vamos dosar as coisas, parando sempre para fazer uma alimentação correta, comendo de 3 em 3 horas,  ingerir líquidos (mínimo 2 litros/dia), e nos intervalos praticar qualquer atividade física ainda que apenas um bom alongamento. Corpo parado = queda de "bateria" (vitalidade) = porta aberta para as doenças. Fica aí a dica Abraços e até a próxima ! ARTE E SAÚDE CAMINHANDO JUNTAS !  Andrea Knust