COLABORAM NA MANUTENÇÃO DA MASSA ÓSSEA, CABELO,METABOLISMO,PELE E SAÚDE REPRODUTIVA(Ômega6) | azeite de oliva extra virgem, óleo de linhaça, óleo de milho, algodão, óleo de prímula, ovos, cereais, nozes, abacate, leite |
ALIVIAM SINTOMAS DA MENOPAUSA
( Isoflavonas )
|
Soja e derivados
|
REDUZEM O RISCO DE CANCER
(betacarotenos)
|
cenoura, mamão, manga, damasco,
espinafre, couve |
REDUZEM O RISCO DE CÂNCER DE PROSTATA
( licopeno)
|
tomate, pimentão e espinafre
|
REDUZEM O RISCO DE DOENÇAS CARDIO VASCULARES
( ômega3)
|
salmão, truta, óleos de peixe
|
REDUZEM O RISCO DE CANCER E SÃO ANTI-INFLAMATÓRIOS
( flavonóides )
|
suco natural de uva, vinho tinto, café, chá verde, própolis, chocolate, gengibre
|
EQUILIBRAM A FLORA INTESTINAL
( probióticos )
|
Iogurtes e leites fermentados
|
Comentários