DICA DO DIA 1

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Para manter um corpo saudável e magro você deverá começar preparando a sua alimentação da maneira mais simples possível utilizando alimentos saudáveis. Se por algum motivo houver necessidade de comprar algum alimento industrializado leia bem o seu rótulo e verifique a sua composição. Um alimento muitas vezes possui ingredientes não muito favoráveis a sua saúde principalmente sendo o consumidor uma pessoa portadora de alguma enfermidade. Fiquem atentos principalmente a quantidade de sacarose , sódio e de gorduras saturadas.
Até a próxima !!!
Andrea

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