Anjos Também Falam ...

PÁSCOA É ... É ser capaz de mudar, é partilhar a vida na esperança, é lutar para vencer toda sorte de sofrimento. É ajudar mais gente a ser gente, é viver em constante libertação, é crer na vida que vence a morte. É dizer sim ao amor e à vida, é investir na fraternidade, é lutar por um mundo melhor, é vivenciar a solidariedade. É renascimento, é recomeço, é uma nova chance para melhorarmos as coisas que não gostamos em nós, para sermos mais felizes por conhecermos a nós mesmos mais um pouquinho e vermos que hoje, somos melhores do que fomos ontem. Linda mensagem enviada pela minha amiga Regina, e que compartilho com todos vocês!

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Tudo de bom essa mesa digitalizadora .Você trabalha com caneta e também com o toque ! Vale a pena conferir.

Se você não assistiu essa reportagem exibida nesta quinta-feira pelo Jornal Hoje (Rede Globo) , vale a pena conferir  essa dica importante. Mais do que vontade, o nosso corpo sente a necessidade de repor o líquido perdido durante os exercícios. Segundo estudo desenvolvido no Reino Unido  o leite magro foi apontado como tendo um efeito melhor na reidratação do organismo após atividade física do que a água ou qualquer isotônico, bebida normalmente usada para repor líquidos e sais minerais. Além disso a  proteína do soro do leite também ajuda na regeneração do músculo lesionado durante a atividade física Quanto menor o intervalo entre a ingestão das proteínas do leite e o término da atividade física, melhor a resposta do corpo ao exercício. De acordo com os pesquisadores todos os tipos de leite têm este potencial de hidratar e recompor os músculos, porém o leite de vaca magro, por exemplo tem maior eficácia ...