Anjos Também Falam ...

O blog Anjos Também Falam... apoia a Corporação do Corpo de Bombeiros e se solidariza com seu movimento e reivindicações. Isso se faz em agradecimento aos vários feitos heroicos realizados por esses profissionais que também são pais e chefes de família e arriscam diariamente suas vidas, sem medir esforços, em ajuda a população de todo país.

  "Eles vêm discretamente, silenciosamente, estendem suas asas para nos proteger e acendem uma chama para nos guiar."

"As flores refletem bem o que é o amor. Quem deseja possuir uma flor, irá vê-la murchar. Mas quem olhar uma flor no campo, terá esta beleza para sempre." Paulo Coelho

Exercícios que reativam os centros energeticos do corpo, promovendo saúde e bem-estar.

Leite desnatado Leite integral Pizza de vegetais Pizza tradicional com mussarela Pão integral ou cereais integrais (aveia , far. linhaça) Pão francês Azeite virgem ( cru) reutilização do óleo (+2x) Óleo canola ( para cozinhar) Banha e gordura animal Castanha, nozes, avelã, amêndoa Salgadinhos e petiscos Suco de uva com casca/ vinho (1 taça por dia se não houver contra-indicação) Alho, cebola, especiarias Caldos em cubos, temperos industrializados Preferir frutas ricas em vitamina C – laranja, kiwi, tangerina, morango doces , guloseimas Chocolate amargo Chocolate ao leite carnes magras, incluindo 2 vezes por semana peixe(sardinha, atum,salmão, arenque, cavalinha) carnes gordas Exercício Sedentarismo Vale ressaltar que a quantidade e recomendação de cada alimento dever...

A Semana é... Para um preso, menos 7 dias Para os felizes, 7 motivos Para os tristes, mais 7 dias Para a esperança, 7 novas manhãs Para a insônia, 7 longas noites Para os sozinhos, 7 chances Para os ausentes, 7 culpas Para os empresários, 25% do mês Para os economistas, 0,019 do ano Para o pessimista, 7 riscos Para o otimista, 7 oportunidades Para a terra, 7 voltas Para cumprir o prazo, pouco Para criar o mundo, o suficiente Para uma gripe, a cura Para a história, nada Para a vida....Tudo! Faça de cada dia desta semana um dia especial! Tenha uma excelente semana... ou sete dias maravilhosos... Depende de você! Fonte: internet - desconheço o autor