Experiência é tudo !
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CARTILHA NUTRICIONAL ( Petrobrás )
Ótima cartilha idealizada pela Petrobrás, com muitas dicas nutricionais interessantes além de receitas bem práticas e saudáveis. Vale a pena conferir ! Até a próxima. Andrea Cartilha nutricional (Petrobras) DOWNLOAD AQUI
Respire profundamente e sinta ...
Para marcar esse dia 11, tão cheio de especulações quanto ao seu significado, estou compartilhando este maravilhoso vídeo com o qual certamente não me deparei por um acaso ... Texto, imagens e música incríveis ! Espero que gostem e que este traga relaxamento e muita paz para seu dia ! Beijos Deca
COLABORAM NA MANUTENÇÃO DA MASSA ÓSSEA, CABELO,METABOLISMO,PELE E SAÚDE REPRODUTIVA (Ômega6) azeite de oliva extra virgem, óleo de linhaça, óleo de milho, algodão, óleo de prímula, ovos, cereais, nozes, abacate, leite ALIVIAM SINTOMAS DA MENOPAUSA ( Isoflavonas ) Soja e derivados REDUZEM O RISCO DE CANCER (betacarotenos) cenoura, mamão, manga, damasco, espinafre, couve REDUZEM O RISCO DE CÂNCER DE PROSTATA ( licopeno) tomate, pimentão e espinafre REDUZEM O RISCO DE DOENÇAS CARDIO VASCULARES ( ômega3) salmão, truta, óleos de peixe REDUZEM O RISCO DE CANCER E SÃO ANTI-INFLAMATÓRIOS ( flavonóides ) suco natural de uva, vinho tinto, café, chá verde, própolis, chocolate, gengibre ...