Anjos Também Falam ...

Thinking Out Loud - Ed Sheeran (Boyce Avenue acoustic cover)

Esse artigo reflete exatamente o meu pensamento por isso estou repassando ... Não sou contra a cirurgia mas extremamente criteriosa na indicação dela para meus pacientes. Existe um gabarito a ser seguido e dele eu não abro mão !!! Muitos por preconceitos burlam talvez o mais importante ponto desse gabarito que é o tratamento psicológico querendo ser imediatista nos resultados ! Cabe aqui a pergunta : A obesidade veio de repente ou foi um processo ? Se foi um processo por que achar que tudo vai se resolver com um estalar de dedos ? Já parou para pensar quando tudo começou e por que começou? Por que não procurou ajuda antes que chegasse a uma situação extremada ? São respostas que um apenas um bisturi não será capaz de responder definitivamente se a pessoa continuar se observando apenas como corpo que quer ser magro e não como um "todo" . Desse "todo" fazem parte também sua mente e seu espírito que em algum momento podem também ter adoecido e precisam ser cuidados. De...

Substitua o creme de leite das preparações por iogurte desnatado misturando-o à receitas depois do fogo desligado com uma pitada de bicarbonato de sódio para não talhar.

O limão é um ingrediente indispensável a quem quer enxugar o sal da dieta.Dá sabor aos pratos, não engorda e ainda traz como benefício a vitamina C que é essencial ao nosso sistema imunológico. Utilize a limonada nos intervalos das suas refeições !!!

Para manter um corpo saudável e magro você deverá começar preparando a sua alimentação da maneira mais simples possível utilizando alimentos saudáveis. Se por algum motivo houver necessidade de comprar algum alimento industrializado leia bem o seu rótulo e verifique a sua composição. Um alimento muitas vezes possui ingredientes não muito favoráveis a sua saúde principalmente sendo o consumidor uma pessoa portadora de alguma enfermidade. Fiquem atentos principalmente a quantidade de sacarose , sódio e de gorduras saturadas. Até a próxima !!! Andrea