Anjos Também Falam ...

O mamão constitui um excelente alimento, pois é rico em sais minerais como ferro, fósforo, cálcio, sódio e potássio que participam da formação dos ossos, dentes.Fornece também fibras que contribuem com o funcionamento do intestino e combate o câncer de Cólon. Cada 100 gramas apresentam em média 50 calorias. Esse fruto possui também a papaína, uma enzima que auxilia na digestão dos alimentos e absorção dos nutrientes pelo organismo. Aqui dou uma dica de uma sobremesa diet, gostosa e bem refrescante para esses dias de verão com essa fruta saborosa.Não sei se irão gostar, pois fui eu mesma que testei e ao meu gosto ficou muito gostosa. - Pegue um mamão papaia grande e retire as sementes. - Acrescente mais ou menos 100ml de suco de soja sabor pêssego ou laranja. - Coloque adoçante à gosto e bata tudo no liquidificador. A consistência deverá ficar bem cremosa. - Leve ao congelador por um tempo e pronto ! Manga também é uma ótima pedida !!! Sua pele e seu intestino agradecerão. Beijos e...

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Durante meus atendimentos em consultório, tenho observado um erro grave que vem sendo cometido por várias pessoas com respeito a sua alimentação. Muitas estão abolindo uma importante refeição - o jantar. Muitos com a desculpa de que só podem jantar muito tarde,outros porque chegam cansados do trabalho e outros ainda porque escutaram alguém dizer que jantar engorda. Engano total! Os índices de obesidade vêm crescendo absurdamente e talvez esse fato possa ter grande influência sobre isso.Ao trocar o jantar por um lanche a maioria das pessoas adotam as massas como substitutos utilizando pães, bolos, pizzas, etc... mas esquecem que ao fazer isso reduzem e muito o valor nutricional da sua refeição e em contra partida aumentam muito o seu valor calórico na ilusão de que estão comendo algo "leve".Muitas vezes também, consomem comidas prontas e industrializadas que além de calóricas possuem um elevado teor de sódio, bomba relógio para pessoas obesas que muitas vezes podem ser hi...

Esse tutorial feito por mim visa transmitir para iniciantes uma forma bem simplória de como emoldurar fotos em frames digitais.Obviamente existem maneiras mais rápidas e práticas de executar esse trabalho.Esse tutorial dá também uma noção de como proceder em outros programas, pois as ferramentas são bem similares. Outros programas:PAINTSHOP PRO , PHOTO SCAPE (gratuito) , COREL DRAW etc... sugestão de frames - Procurar na sessão de mensagens pelo ítem moldura